这世上很多事不能等,养生保健就是其一。现实中很多人都是等身体已经不行了,才想起健康的重要,下决心要养生,但是确实晚了。这就犹如花草因缺水而蔫了,若能及时给浇上水,花草就能缓过来,若等花草已经因缺水而干了,那浇再多的水也是没用的。机会一旦错过,就没有了,老百姓说这叫“过了这个村,就没有这个店”。

1、健康是永远不灭的话题

健康不是消费,是必须的投资,所以请珍惜身边和你谈养生的贵人!疾病面前,富人返贫就在一瞬间!

你要知道:无论你多富有,一场重疾,很可能夺走你的所有积蓄;一场意外,很可能让你一无所有。从贫穷到富裕很难很难,但从富裕到贫穷也许就是这么一瞬间!

有个真相你要了解:60%的家庭会因为你的疾病,儿孙们变卖家产甚至举债借贷来帮你支付欠医院的债,而那时候的你在医院里病痛难熬甚至昏迷不醒什么都不知道,只有这个时候才知道养生保健多么可贵!千万记得,在一切还来得及的时候,一定要时刻关注自己的健康,养身保健从自我做起,避免医院的一纸账单。

2、警惕家里的顶梁柱身体亚健康

人到四五十岁的时候,上有老、下有小的双重压力,让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”——营养不够、免疫失衡、经常熬夜,导致现在亚健康问题严重,世界卫生组织一项调查表明,全世界真正健康人仅占5%,病人占20%,75%的人处于亚健康状态。

亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态,既不完全健康,又达不到疾病的诊断标准,也就是一种病前状态。人体有潜在的病理信息,尚查不出器质性病变。如果不给予关注和处理,时间一久,慢慢演变成疾病。中年人是亚健康的高发群体。

卫生部一项数据表明,人一生罹患重疾的几率高达72.18%,超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人,糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人,高血脂症患者人数为9000万人,烟民3.5亿人,肥胖症患者超过7000万人,而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

3、40岁前拿命换钱,40岁后拿钱换命!

40岁前拼命挣钱,40岁后花钱买命!在工作的名义下,仗着年轻,挥霍健康,透支生命,是很多人的真实写照。四十而不惑,对于40岁左右的人士来说,无论是家庭还是社会的负担都是很重的,一场大病对个人及家庭带来的冲击,可能使多年的苦心经营回到原点。

4、养生不能等,等来的只有疾病和意外!

中年是一个承上启下的阶段,要负担4个老人的养老,还要承担子女抚养教育的开支,如果不幸病倒,继而丧失经济来源,身后的房贷车贷、子女教育、赡养老人等必要开支便中断了。养生保健不仅是老年人做的,对每个人来说都很重要,而这一切的根源就是对保健意识的薄弱,从心理排斥养生,抽不出时间学习和保健身体!

人只要健康的活着,哪怕少赚一点,多花一点时间养生,事业就能更加稳定。钱,生不带来,死不带去,但钱却可以带走一个人的生命!钱没了,可以想办法赚,身体在就一切皆有可能,身体没了,再伟大的理想也实现不了。

所以说,健康养生,别再等了!当你说“再等等”的时候,请注意,你等来的可能只有疾病和意外!

根据国家卫计委公布的统计数据, 由慢病引起的疾病负担占我国整个疾病负担的70%,已成为严重的公共卫生问题。如能在现行医疗体系中引入“治未病”理念,将心血管、糖尿病等重大疾病的筛查、超早期诊断等推向临床应用,势必将在很大程度上减少疾病发生,缓解医疗压力,降低医疗成本。

近年来,比医疗内涵更广的健康越来越受到人们的重视。中共中央、国务院印发《健康中国2030划纲要》,确立推进健康中国建设的宏伟蓝图和行动纲领后,各地政策不断助攻,“预防为主”的健康理念日趋火热。

预防永远比治疗来得有效,现在看似无伤大雅,但经过日积月累,小病终有一天会变成恶疾,健康管理真的很重要。如今,“三座健康大山”狠狠地压在中国百姓的身上:人口急速老龄化、癌症年轻化、新生儿多先天性缺陷。面对越来越沉重的“三座健康大山”,应该尽早改变意识,未雨绸缪,认识到“预防大于治疗”才是健康的真谛。

养生就是健康投资,你忽视它,它就可以无视你;你若重视它,它就可以守护你。这是铁的定律,得与失,尽在你的远见与智慧!有句话说的好,"失去健康,给你赢了世界又如何?

大众的羊群效应让很多人执迷不悟,把健康交给医生,交的越彻底就离健康越远。看看现在医院的规模,病人的数量,医患矛盾的尖锐,多么明显的问题,是时候醒悟了!是时候腾出时间来健康养生,预防疾病,把健康掌握在自己手上了!下个决定,改变从今天开始!