相信口臭这个问题,很多人在生活中都会遇到。口臭是一个会令人十分尴尬的事情。比如:我们在面试求职的时候,跟面试官沟通中发出一些难闻的味道,导致了面试早早结束,让自己损失一个就业的机会。更严重的是,女生因为男生口臭,而分手,这些案例在生活很常见。

口臭怎么回事呢?

1、口腔清洁不干净。

有些人生活习惯吃完饭不漱口,或者是晚上睡觉不喜欢刷牙。但是,口腔内留存了食物残渣,容易滋生细菌,这些细菌代谢含硫蛋白质时,就会让口腔内产生臭味。

2、消化不良。

肠胃不好也会引起口臭,比如:有些人很喜欢吃肉,每次大量进食肉类、乳类等难以消化的食物,很容易导致肠胃消化不良。当肠胃产生嗳气时,就能闻到口腔内有一股臭味。

1、酸奶

酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,还能促进肠道中的乳酸菌大量生长。每天坚持喝,可以帮助食物消化、缓解口臭。

2、柠檬薄荷水

柠檬可以生津止渴,以及祛暑。在一杯沸水里加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,有去口腔异味的作用。

3、茶叶法

茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌,用浓茶漱口或口嚼茶叶都能有效缓解口臭。

4、按揉劳宫穴

除了以上常见的食物能缓解口臭,我们还可以通过按揉穴位来消除口臭。这个穴位就是劳宫穴。劳宫穴属于手阙阴心包经,是心包经中的荥穴,荥主身热,所以清热泻火就是劳宫穴的一大功能特点。

所以,劳宫穴常被用来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭等,效果突出。 劳宫穴在我们握拳屈指时,中指指尖指向的地方。我们可以用拇指指腹按揉此处3-5分钟,早晚各一次。

好了,今天的养生内容分享就到这了,口气清新让人更喜欢跟你讲话,你还有什么方法解决口臭,不妨在下面评论留言。

【免责声明:图文来源于美真聊养生我们尊重原创,主要目的在于分享信息。版权原作者所有,如有侵犯您的权益请及时告知我们,我们将及时删除。】

  百家惠大药房