又是一年美好的秋天

随着秋天的到来,气温早晚多变,做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。如何让我们的宝宝健康的度过这个多事之秋呢?让我们一起来看看吧!

宝贝穿衣小妙招

一、关注天气预报,及时了解天气变化,及时增减衣物。

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二、宝宝穿衣要保证“三暖一凉”,一是手暖、二是肚暖、三要足暖、四要头凉(保持头部散热)

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宝贝饮食指南

一、给孩子多喝水

      秋高气爽,孩子应该多喝白开水,也可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等,防止幼儿出鼻血等症状。

二、少吃“上火”食物,多吃水果蔬菜

      少食用刺激性及热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。

三、禁吃冷饮

中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

四、预防腹泻

入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果发现孩子有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便,并及时告知班级老师。

开启宝贝户外活动

      秋天最适合户外运动,家长有时间应多带幼儿到户外活动,多晒太阳,晒太阳可以促进体内钙的吸收,同时也可以增强幼儿体质。