随着生活条件的提高,人们开始越来越重视养生。在做饭时,会将一些具有药效作用的中药放入汤中或菜中。中药入菜可强身健体、祛除百病。沧州城市热线老编龙哥告诉您十五味中药怎样入菜还能达到祛病健体之功效。

一、枸杞  补血:饭中放点枸杞。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

二、核桃  温阳:饭中放点核桃。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

三、黄芪  补气:饭中放点黄芪。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

四、黄精  滋阴:饭中放点黄精。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

五、佩兰   清热:开水冲调佩兰。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质。

六、酸梅  降糖降脂:酸梅汤。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

七、当归  清肝明目:当归。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

八、陈皮  祛痰理脾:陈皮。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

九、炙姜   温阳驱寒:炙姜。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

十、山楂片  消食:山楂片。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

十一、龟苓膏  滋阴泻火:龟苓膏。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

十二、桂圆干   养血安神:桂圆干。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

十三、阿胶 滋阴润燥:阿胶蜜枣。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

十四、茯苓饼   利水消肿:茯苓饼。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。

十五、桑葚 解酒:桑葚。药食同源,如山楂、枸杞、茯苓这类食物,既是中药,又是美食。中医提醒,这些药膳食用起来需要辨体质,所以也不能无节制地吃。