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导读:重视健康的人,一般都比较重视养生。而养生并不是说一两天就能成功,而要渗入日常生活中。那么,日常养生常识有哪些?  39个日常养生常识  1、腹部肥胖比臀部肥胖危险。  2、人口中约含细菌500种…
女人哪裡最易顯老?沒錯,就是背啦,只要背一變厚,妥妥的大媽形象就跑不了,哪怕你臉上一條皺紋也沒有,哪怕你長著范冰冰的臉也不行。看看這張範爺不小心洩露的“厚背”照,你作何感想?反過來,只要背部“薄如紙”…
时间:2018.10.27 周六 14:30--15:30地点:中科体检中心5楼会议室课题:白领如何保健养生主讲专家:金国强主任医师,教授,硕士生导师,南昌大学第一附属医院保健处处长【白领】白领是指有…
机器要保养,人也要保养,就是我们常说的养生。不讲究养生知道,你生命活动规律而行,你想要获得健康,好比缘木求鱼。一年之计在于春,一天之计在于晨。早晨,是一个人一天中最为关键的活动时间段。这里,我们就说说…
大家都知道,民间素有“十月萝卜赛人参”、“萝卜上市,郎中下市”的说法。.有多少句我爱你,最后成了对不起 有多少句对不起,最后都是没关系 有多少句没关系,最后说了谢谢你有多少句我爱你,最后成了对不起 有…
重阳已经过了,现在天气渐冷,养生进入了关键期咯,那么这个时候要做好哪些呢?哪些要注意的呢?忌吃1瓜  过了寒露,天气相对来说会一天比一天凉,我们所说的一瓜也就是西瓜,尽量不吃,有句俗话叫秋瓜坏肚,因为…
十指连心:揉手指护心脏做下面这套操我还有一些注意事项,平常也会交代给我的患者,大家先看一看:做操要坚持。心血管问题不是一朝一夕的产生,也不可能有特效药一下子治好。但是做这套操,只要坚持,就一定有效,等…
我们做护肤的重要一步,就是清洁,也就是洗脸。很多宝宝都有一种困扰,就是脸上的油脂太多,容易反光、花妆、长痘痘等等。首先大家要搞清楚一点,油是从哪里来的?脸上的油其实是由皮肤自己产生的皮脂,是由皮脂腺所…
“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《黄帝内经》我们都知…
敬老爱幼是中华民族的传统美德,家有一老如有一宝,社会也更加重视老年人的保健,各种适合老年人用的保健用品琳琅满目,可以尽情的选择。而电视里播放的也都是关于老年人养生保健的常识,有儿女们的孝顺,有老人们自…
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。昨天是农历九月初九, 又是一年重阳节。九九”谐音“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳现在又称为老年节。按照中国民间…
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。今天,农历九月初九, 又是一年重阳节。九九”谐音“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳现在又称为老年节。按照中国民间…
秋季天气在慢慢的转凉,而且白天和晚上的温差也会慢慢变大,那么秋季养生保健要注意什么呢?1气候干燥,饮食宜滋阴润肺  立秋之后,秋燥也随之而来,加上人体内水分不足,便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等…
一、立秋话养生  立秋,是二十四节气中的第13个节气,虽然立秋,但炎热的天气必须过了处暑到白露时,才会转凉。换言之,从立秋开始,还会热一阵子,这段期间大约是三十天。民间形容一种热得令人十分难受,甚至有…