眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部湿润,对于经常配戴隐形眼镜的OL们非常有益。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛,在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分,让身体达到钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。当眼部不适合时,不要随便用一瓶眼药水了事。如果你眼部已感染,类固醇眼药水可能会让发红症状缓解,但感染可能变得更加严重。足够大的太阳镜可以阻挡双眼和以及双眼上下肌肤免受阳光的伤害,同时,它们还应该有厚厚的边。如果佩戴隐形眼镜,那么太阳镜需要有防紫外线涂层。绝不要使用面巾纸或者卫生纸清洁眼镜。纸巾是用木料制作的,会给镜片留下划痕。丝绸制品更加适合,因为相当光滑。看书、报纸、写字要选择适合自己的照明度,以看清楚字迹为宜;光源最好从左前方照来,避免阴影妨碍视线。家长们知道很多对保护宝宝视力很好的食物,但胡萝卜只是其中之一并不是最好的。菠菜、羽衣甘蓝、和其他深色绿叶菜更值得这个荣誉。睡前不洗脸,容易导致眼部感染。经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌。此外,美国眼科协会建议,为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。偏光太阳镜可以有效减弱强光,但是它们会让你很难看清手机的显示屏,或者导航系统。戴上偏光太阳镜更难看清ATM机的屏幕。