女人！在现实生活中任劳任怨，为家庭付出一切，而每年一度的“女王节”即将到来！这个时候该要好好享受一番了！3.8-女王节！带着闺蜜来东平京城佳人养生会所！享受属于自己的时光！在生活里寻找美好的你，独一无…

100条养生常识~收藏了！1、绿茶可预防肝病。2、胖大海泡茶不宜长期饮用。3、感冒不宜喝苦丁茶。4、胆固醇高者少吃鱿鱼。5、海蜇皮能缓解高血压。6、食肉过多对身体有害。7、骨折初期不宜喝骨头汤。8、…

春季，是指农历立春后至立夏前的这一段时间。春为四季之首，万象更新之始。春回大地，阳气升发，草木复苏，生机勃勃。“一年之际在于春”，人体应顺应自然之气进行调养。· 春季宜养肝补脾。在中医学五行学中，肝属…

中国的饮食之道博大精深，饮食文化源远流长。俗话说：“民以食为天，食以汤为先。”养生汤是以中药和食物为原料加水熬制而成，可起到防病、治病、保健强身、延年益寿的作用。常用中药为药食两用的中药如：人参、当归…

每天短时间的锻炼要坚持现在城市里的人基本上每天都会抽出一小段时间来锻炼，锻炼的方式也很多，比如跑步、游泳、跳绳等，但是锻炼贵在坚持，不能三天打鱼两天晒网，最好是能制定运动锻炼计划表，让自己的运动锻炼变…

油腻类此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运，故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热，不易消化，胃肠有病及“上火”者忌食。鱼腥类此类食物多为咸寒而腥之品，…

节气，是中国天文历法的生活应用既然是应用就会有指导农事的天地鱼虫晴雨风霜也会有涉及生活的温热寒凉今天咱就来聊聊中药版的二十四节气了解下各个节气对应的中药养生01立  春02月04日养生推荐 · 红枣0…

临沂天源中药饮片温馨提示用药需谨慎 请遵医嘱   许多人在服用中药的时候医生都会提醒需要忌口，但是多数人不知道到底为什么吃中药要忌口，下面听听老中医是怎么说吧。　　1　　服中药时一般应少食豆类、肉类、…

由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关，再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、…

       《黄帝内经》曰：“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”。就是说，最高明的医生治疗还没有发生的病；中等的医生治疗将要发生的病；而普通医生治疗已经发生的病。      现在很多人关心的不是健…

为什么要重视养生保健养生是一个长期的,物理管理过程,深入整合道教,佛教,中医的精髓,注重速度不够,虚不进补,阴和阳,互调,医学是不如饮食,饮食不是作为物理治疗的全面的科学概念,达到天人合一道法自成,修…

28.饮食养生：根据个人体制类型，通过改变饮食方式，选择合适的食物，从而获得健康的养生方法。饮食养生又称“食养”“食补”，泛指利用饮食来达到营养的机体、保持健康或增强体质的活动。我国历代医家都主张“药…

一般来说，怀孕后的准妈妈会比之前更加爱惜自己的身体，比如：她们走路会小心翼翼、辛辣食物会少吃，有的准妈妈在冬季还会比较注重养生。那么经常在养生的你们知道下面这个几个养生常识吗？最后一个常识还能促进胎儿…

过年养生常识一、春节养生要注意节制饮食春节期间各种美味佳肴摆上人们的餐桌,喜庆的气氛容易使人们忘记了节制饮食和疾病的禁忌,导致某些与饮食有关的疾病发生或旧病复发,如冠心病、高血压、高血脂、糖尿病、胃肠…

1.美容养生知识：皮肤粗黑怎么办。拿来白醋还有甘油，将它们按照二比一的比例，进行混合，涂擦我们的皮肤，一天两次或者三次，坚持使用一个月以后，皮肤会变得白白嫩嫩，有光滑。2. 美容养生知识：为什么要做清…