当当当当~懒惰的小编回来啦,今天小编收集了一些关于秋季儿童生病的小知识,新手爸妈们快快收藏起来吧。

宝妈们每次都跟小编抱怨:自己家的孩子贵的、营养的东西没少吃,为啥我孩子还是总生病?

首先我们来谈谈孩子为什么总是体质弱。

古人说:正气存内,邪不可干,正气是身体抗病御邪自我修复的能力。而正气的强弱与脾胃功能好坏相关,脾胃好,水谷精微才能充足,正气葱郁。

而一些贵的、有营养的东西大多属于温热之品,小儿本身阳气比较旺盛,过于进补一些温热之物,就好比穿衣服本来穿的适宜,偏偏还要再加一件外套,如此循环往复,衣服越加越多,体质越来越热,越容易生病。

其次,小儿脾胃功能较弱,大部分具有温热之性的营养品无法被消化,反而加重了脾胃的负担,无异于雪上加霜。

最后,小编想告诉新手爸妈能吸收的营养才是真的营养,只有有效的吸收才是有价值的营养,所以,吃的贵、吃的多不一定是真正的获取,甚至过度的营养还会拖累脾胃的健康。

脾好,一切滋补皆养!

养生小常识

米汤——感冒发烧之首选

感冒发烧时米汤是最好的选择,这种流质或半流质的东西既可以补充水分,又有利于肠胃的吸收,每次盛个小半碗,趁热小口慢慢喝,喝完全身温暖通透,有利于驱寒发汗,一天喝个几次,感冒发烧好得快,而且生病后也不会感觉那么虚弱。

但是,煮米汤一定要用大米,因为发烧人体处于内热阶段,大米性平,不寒不热,帮助体内更好的吸收。