为进一步落实上海市民修身行动,践行社会主义核心价值观,近日,嘉定区文明办为村民100多名老年人带来了《中国传统保健养生》讲座。

此次讲座专门针对老年生活中常见养生保健知识进行详细深入地讲解,同时,现场邀请观众参加一些中医穴位按摩方面的体验活动,并向在座的老年读者赠送了一些保健小礼物,得到老年读者的喜爱和好评。讲座的内容立足社区,联系实际,深入浅出,就如何根据自身健康状况合理进行有氧运动为大家阐述了相关知识。

此次讲座所推崇的传统养生运动理念与如今群众的生活密切关,通过此次讲座,进一步提升了村居群众的体育养生的理念。