对于很多注重养生的街坊来说

中药泡茶泡酒喝

可能是养生清单上的重要一项

但这真的能够养生吗?

中药泡茶、泡酒需要注意些什么?

1.要选择安全的中药材

生活中可以拿来泡茶、泡酒的中药材有很多,但有一些中药材是不可以直接拿来泡茶泡酒的,泡制药酒、药茶应该选择安全、有益于人体健康的中药材使用。

民间自泡药酒当中,中毒最多的就是乌头类,例如川乌这味药,其所含的乌头碱具有强心、镇痛的作用,但是过量可能会引起呼吸抑制、胃肠呕吐、血压下降甚至黄视。

不应随意相信秘方、偏方,避免在不了解药性的情况下,盲目按秘方、偏方泡制药酒食用;不购买不饮用无标签标识、浸泡中药材成分不清、来历不明的泡制酒;不得非法使用中药材泡制酒,不得销售无合法来源的泡制酒。

在饮用泡制酒后,如出现恶心、眩晕、胸闷、肢体麻木、全身乏力等中毒症状的,应立即采取催吐等措施,并尽快就医。

2.根据个人体质选择适合的药茶药酒

有些人觉得药酒、药茶对身体有益无害,大家都可以喝。而有些药酒、药茶确实有辅助治疗的作用,但一定要根据不同的体质、需求去选择。

要注意的是,有慢性肾病、肾功能不全的患者不能饮用药酒;酒精过敏的人、孕妇、以及哺乳期产妇和儿童也不能饮用药酒;患有脂肪肝、高血压、胃溃疡的患者需慎用药酒。

每一种药酒或药茶都有适用范围,建议大家要根据自身实际情况或者在医生指导下饮用。

3.并不是泡得越久越好

不同的药物配方其泡制时间是不一样的。目前,医用药酒大多数采用萃取方式,有一定的保存年限。自家泡制的药酒一般都是直接将药材放入酒中,因此泡制的时间要根据具体的药方而定,并不是时间越长越好。

4.药茶药酒不能代替药物

有些人觉得用夏枯草泡茶可以降压,就可以代替高血压药片;还有些人认为饮用决明子、陈皮泡的茶能降低血脂,所以食用高糖、高脂肪食物不会有影响。药酒、药茶不能作为药物来使用,应该根据病症及时就医、对症下药。

药酒、药茶随着药物的不同而具有不同的功能,有的药酒有滋阴、温阳、益气的作用,有的药茶能够美容养颜、祛湿健脾。中老年人适量服用药酒、药茶能够起到养生保健的功效,但是这些功效并不是适合所有人,每个人要根据个人体质来服用。切忌将药酒药茶代替药物服用哦。

总而言之

药茶药酒不是你想泡就能泡的

切记慎制、慎买、慎喝!