自从有了微信公众号,感觉全民都成为了“大师”,每个人都会知道那么几条“养生常识”。当然,网上的信息真真假假,有些东西,不可轻信啊~你有没有被下面提到的“养生常识”坑过呢?

1. 痘痘长在不同的位置,代表不同器官出了问题

相信关注美容护肤的朋友们一定见过这一条,时至今日,在网上搜索“痘痘”还能看见不少“鼻翼长痘是胃出了问题”、“嘴唇周围长痘是肠和泌尿系统出了问题”等等信息。

其实,长痘的原因很多,大多和皮脂腺以及毛囊在身体的分布位置有关系,鼻子、下巴,背部的皮脂腺多,就比较容易长痘。还有可能是糖吃多了——毕竟,现代年轻人,加班熬夜缺乏锻炼是常事儿,有多少身体是健健康康没点小毛病的呢?

2. 电脑前放仙人掌能防辐射

这真是一个颇具年代感的误区了……经过辐射检验仪的检验,人们发现仙人掌并不具备防辐射的功效,也没有发现任何一种植物有防辐射的作用。家里的仙人掌,养着好看就行了~

3. 饭后应该马上刷牙

在牙冠的表面有一层釉质,刚吃完饭尤其是酸性食物后,釉质会变得松软,这个时候刷牙容易损害釉质。长期如此,牙齿釉质将会逐渐减少,容易患上牙齿本质过敏症,吃东西的时候会出现酸痛的情况。

因此不建议饭后立即刷牙,用清水漱口即可,可以等待一到两个小时后再刷牙。

4. 涂口红等于吃重金属

事实上女性经常会在无意间吃掉口红……尤其是吃饭喝水的时候,但她们的身体并未受到任何影响,口红的制作中会不可避免地加入微量的铅,但含量非常低,对身体的危害微乎其微。

以对口红规定的最高铅浓度为40mg/kg来计算,那么一周直接食用25~37.5g口红才可能中毒,平均每天需食用3.6~5.4g口红。一支口红平均以3~3.5g来算,每天直接吃超过一管口红(且是规定范围内含最高铅浓度的口红),才会对身体造成伤害。

5. 睡觉朝向有讲究

除了蒙头睡不太好,其实怎么睡都没问题,怎么睡舒服就怎么来。

6. 直黄瓜都是喷了药的

直黄瓜真是太冤枉了,它只不过是在正常执行生长过程,其实人家长得好好的,弯黄瓜才是因为气温、光照不好、水分、养料不足等原因才长成那样的。

7. 头发会吸收人体很多营养

有无知者说“头发长,见识短”,正说明头发太长会偷走属于大脑的营养。头发表示:???当头发长出来以后,就已经硬化和角化了,也就是说没有生命了,怎么吸收我们的营养呢!又不是吸尘器,说吸就吸。

8. 吃黑芝麻能让头发变黑

长期坚持吃会有那么一丢丢的用处,对于年纪大了而导致的白头发是没有什么用的。不过提倡大家吃芝麻不是因为它能乌发,而是营养价值较高。

9. 以形补形

比如吃核桃补脑啊、骨折喝骨头汤啊,甚至还有吃葱会变聪明之类的……食物也是不可貌相的,医生也早就说啦,骨折后人体较为虚弱,骨头汤中含有的钙磷两种成分会导致骨骼的无机质和有机质的比例失衡,不利于骨折的愈合。

因此,在骨折后的两周内不要盲目大量地喝骨头汤,在6-7周时作为补充钙质的汤品来喝才是最好的。

10. 蛋清敷脸能美白

假的,不存在的,年少无知的小编试过,还不如老老实实涂防晒打伞。蛋清里并没有能让皮肤变白的有效成分,反而是不熟的蛋清可能有细菌,对敏感肤质的人来说避之唯恐不及。

11. 走路是最好的锻炼

饭后散步有利于消食,而每天走个六千到一万步,里程3-5公里比较适合,天天过量走路只会伤了膝盖,一天的过量走路也会很伤腿哦~你们有体验过一天行走30公里后腿痛了一周的恐惧嘛……

12. 吃鸡蛋一天不能超过一个

事实上小编从小到大每天都吃一两个鸡蛋,多的时候四五个摊成蛋饼也吃过,而医生从来没有说过小编胆固醇很高……一天两个鸡蛋是没问题的,并没有研究明确过这一说法,体质健康的人可以放心吃。