2.体内清如水,体表颜如玉,疏通肝胆能美容。

4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

6.药补食补,不如心补。

8.不登高山,不见平地。不经锻炼,不会坚强。

10.水停百日要生毒,人闲百日要生病。

12.吃得慌,咽的忙,伤了胃口害了肠。

14.吃米带点糠,营养又健康。

16.三天不吃青,两眼冒金星。

18.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。

20.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

22.冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。

24.晨吃三片姜,如喝人参汤。

26.多吃芹菜不用问,降低血压喊的应。

28.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。

30.一日三枣,长生不老。

32.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。

34.最好的医生是自己,最好的运动是步行。

36.要想腿不老,长踢毽子好。

38.出汗不迎风,跑步莫凹胸。

40.春不忙减衣,秋不忙加帽。

42.一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿暖。

44.春得一犁雨,秋收万担粮。立春即养生,立秋壮如牛。

46.秋分不割,霜打风磨。秋不护体,冬寒彻骨。

48.冬放洼塘夏放岗,秋放山阴春放阳。

50.春耕不肯忙,秋后脸饿黄。养生看容颜,何愁颜如玉。

52.春天种下秋天收,如今存下将来用。养生亦如是!

54.春捂秋冻,少生杂病。

56.立夏栽茄子,立秋吃茄子。栽种应时节,养生莫贪功。

58.早上立了秋,晚上凉嗖嗖。天凉好个秋,保暖记心头。

60.秋不食辛辣,不食肺

62.处暑临,中午热,早晚凉,衣服增减要及时,睡觉盖被关门窗,时刻要把感冒防,少吹空调多通气,注意温补保健康,多多锻炼身体棒,开心快乐永不老。

64.再忙也要注意健康,天凉记得添加衣裳。

66. 蒹葭苍苍,白露为霜,酷暑已过,寒秋正凉。既要风度,也要温度,防寒保暖,季季安康,送去我的牵挂,迎来你的健康。

68. 秋分时节落叶纷纷,秋高气爽滋润常常。此时养生补脾胃,白梨红枣是佳品。身体健康神采奕,养足入冬全弃疾。秋分将至,愿身边的你,健康快乐!

70.吃了重阳糕,单衫打成包。

72.寒露要比白露冷,露浓霜重深秋至,快言快语别嫌烦,穿衣防寒暖心窝。

74.气温降,露水凉,寒露节气又登场。添衣裳,保健康,暖暖嘱咐任飞翔。

76.寒露请注意:天凉多加衣,饮食少油腻,多食谷类粗粮,膳食平衡要谨记;果蔬易多吃,开水请多饮,减肥润肠强身体!

78.寒露天气到,谨防得感冒,加件小外套,能蹦又能跳,少吃葱蒜姜,多吃芝麻米,起居要合理,登高舒舒心,祝你寒露快乐,身体健康!

80.九月霜降无霜打,十月霜降霜打霜。

82.霜降来临,气温骤降,防寒保暖,小心着凉,身体要紧,祝您健康

84. 寒风吹,细雨飘,丝丝凉意入人心;红叶飞,染清霜,莫忘添衣裳。

86.霜降忽来临,天气变得快,温度有点坏,出门多注意,外套别忘带,记得多喝水,被子一定盖,保证身体最重要,健健康康迎寒冬!

88.重阳过后,西风渐紧,庭树叶纷纷。____晏殊《少年游·重阳过后》

90.不负东篱约,携尊过草堂。____妙信《九日酬诸子》

92.我国古代数字:一三五七九等奇数称阳数;二四六八十等偶数叫阴数。九月初九,两九相重,故称为“重九”。日月并阳,两阳相重,故名重阳

94.人圆月圆心圆,人和家和国和。“中秋”

96.前庭明月撒柔光,后园桂花沁芬芳。甜酥月饼庆团圆,珍馐美味伴热汤。

98.祖国江山万里秀,神州大地花似锦,国和家和人也和,心健体健康相伴。“国庆”

100.国庆是国之庆典,应行利国之事,利国先利身,从利益身心开始,心强体健,国富民强。