重阳已经过了,现在天气渐冷,养生进入了关键期咯,那么这个时候要做好哪些呢?哪些要注意的呢?忌吃1瓜  过了寒露,天气相对来说会一天比一天凉,我们所说的一瓜也就是西瓜,尽量不吃,有句俗话叫秋瓜坏肚,因为…
拥有好的心情,能够让你从容面对任何事情,减少情绪压力,让自己更容易的入睡,让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环,保持精神!这对美容养生来说是非常重要的一步哦!大怒大喜的人,在现实生活中,是不可能成为…
都艾堂健康咨询有限公司是专注于中华国粹文化传承的企业,成立至今始终以创造用户价值为目标,一路创业创新。秉承弘扬中华文化的原则去拓展市场,未来整个品牌将以多元化发展、走国际化、全球化品牌路线,同时都艾堂…
【中医药大讲堂】冬至养生 吃点什么好?
2018年12月22日下午,以“弘扬民族精神,夯实文化底蕴”为主题的中医药文化大讲堂第三期第三讲,在杨浦区少年宫一楼报告厅如期举行。本次大讲堂特邀上海海军军医大学中医系副教授、中药学博士,张慧卿教授为…
随着天气转冷,秋冬季节来临。秋冬季是人们抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?下面为你介绍秋冬季养生的十个小常识,做到这些要点就能平安度过秋冬季!1养阴注意多喝水干燥的秋…
1、人一天要喝6—8杯水(250ML/杯),早晨起床要喝二杯水,第一杯叫排毒水(刷牙前喝),因为口腔经过一晚上的发酵产生了很多的有益菌,这种有益菌对我们的肠道非常好。第二杯叫美容水(刷牙后喝)。2、维…
在当今社会,对于生活更重要的是享受。冬天来了!这么冷的天气,相信很多人都有一个非常不愿意做的事情,那就是洗澡,气温越来越低,原本洗澡是一种享受,现在却成为一种折磨,脱光衣服冷得直哆嗦,如何能够愉快得在…
传承千年苗族生息智慧让健康生活常伴你我他文 | 生生息息 · 图片 | 网络 · 侵删日常生活中我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向一天不能吃两个鸡蛋小龙虾里有寄生虫吃豆腐致癌……这个不能吃…
百合东海上有一伙海盗,经常到海边打劫渔民。这天,海盗船又跑上岸来抢了一个渔村。他们把财物粮食搬上贼船,又把妇女和儿童劫走,然后驶向大海中的一座孤岛。  一天,海盗船又驶离海岛,到别的地方抢劫去了,他们…
导读:重视健康的人,一般都比较重视养生。而养生并不是说一两天就能成功,而要渗入日常生活中。那么,日常养生常识有哪些?  39个日常养生常识  1、腹部肥胖比臀部肥胖危险。  2、人口中约含细菌500种…
内在很重要,但是外在也同样重要。身体除了健康之外,也想要有好气色、好肌肤。女人想要让自己拥有美丽的容颜,就要下功夫,在生活习惯、作息上,或者是饮食上,都要做好准备。下面小千推荐的几个养生美容秘方,可以…
  喝茶养生保健如今已被很多人熟知,一壶好茶沁人心脾,除了可以使人感到身心愉悦,它还有许多其他的功效,比如清除体内杂质,消化肠胃,还可以醒肤美容,那么喝什么茶比较好呢?今天就一起来看看茶的健康搭配方法…
  养生要顺应自然的变化,到了春天,男性也要改变养生方法,那么,春季男性该如何养生?下面我们来看看男性春季养生小常识。  春天气候多变,身体在这个时候容易患有各种流感、肺炎或者是出现过敏的情况。所以说…
笨人花钱养了一堆病!你是哪种人呢?下面就让我们一起啊来看看吧!养生小常识01.不要过量进食生冷食物进入夏季后气温不断升高,人们往往喜欢用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症,不可以多吃。过量…
补肾中药茶越来越受到很多职业男性的喜爱,认为这样不仅不会失去面子,同时又默默的起到了补肾的作用,一举多得。老中医告诉我们,身体出现肾虚的情况并不是一朝一夕所造成的,他是由于长时间的不科学生活习惯或者是…
正文共:821字预计阅读时间:1分钟日常生活中,我们常常被一些生活小常识弄得七荤八素、晕头转向。这个不能吃、那也不能碰,这些"养生常识"到底是真是假?我们一起擦亮双眼,一起来涨知识哦!1一天不要吃太多…
随着天气转冷,深秋初冬季已经到了。深秋初冬是人抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢?多食粥汤冬天多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大…
食疗美容养生法,你知多少?蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,多吃蔬果美容养颜,对身体的健康营养也非常有好处,今天让我们一起来学习食疗美容养生法...驻颜圣果:西红柿西红柿身为一种天然的植物色…
一、单品超低特惠二、组合超低再特惠三、中药养生小常识中药的作用很多也很强大,很多时候我们可能使用中药来补身体,中药虽然可以补身体但是对于它的使用禁忌我们还是需要了解一下的。中药的使用方法很多,能给我们…
虽然现在我们的生活质量大大的提高了,但是你会发现几乎每个人身体都会有点病痛,亚健康人群更是比比皆是。这时候很多人都会吃些西药来缓解不适症状,但是你知道吗,中药的效果更加好,而且还能够让我们变美,延缓衰…