做到了这五件事，阳气必定是经常处于上升的趋势，疾病将一天一天远离。长寿、健康、长保青春是必然的结果。这套方法有一个好处，不需要任何准备，就可以立即实施，只要试行一个月，立即会发现身体的改变，可能精神或…