导读:霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降节气注重养生保健可以为进入寒冷的冬天预热。那么,霜降如何保健…
临沂天源中药饮片温馨提示用药需谨慎 请遵医嘱网传方法:捂汗能防治流感南京市中西医结合医院肺病科主任李芳介绍,患流感初期,一些患者有怕冷、发热的症状,轻微发汗可以缓解症状,但捂汗多了机体会削弱对病毒的抵…
秋季是一个养生的季节,在日常生活中保健身体可以选择最为简单的一种方法。刚刚入秋,天气便逐渐转凉,此时呼吸道疾病患者增多,咳嗽是呼吸道疾病最常见的症状,约占呼吸科门诊就诊患者的80%以上。专家提醒,其实…
为了达到良好的经络保健养生效果,我们首先应该了解十二正经与五脏六腑的关系。今天我们先聊一聊手太阴肺经。肺经主管人的的营气和呼吸系统。此经络的机能下降时会引起头晕、胸闷、口干、咳嗽、喘息、颈疲劳、手臂酸…
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。昨天是农历九月初九, 又是一年重阳节。九九”谐音“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳现在又称为老年节。按照中国民间…
近期冷空气全面进击,朋友们家里早就暖气开得足足的。然而,朋友们在追求暖意的同时,一种“暖气病”也在悄咪咪滴找上你。"暖气病"并不是医学上的病种。它主要是因为暖气、空调等取暖设施的使用,造成室温过高,室…
您应该知道的冬季养生常识水利部离退休干部局医疗保健处 李桂才寒风凛冽的冬季来了,对于老年朋友来说,生理机能减弱,相较年轻人而言更容易染病,呼吸道疾病以及中风等心脑血管疾病发病率增高。因此,他们更需要学…
白露养生白露的关键,在于“滋阴润燥”。具体怎么做呢?1身不凉白露节气后,冷空气分批南下。俗话说:“白露身不露,着凉易泻肚”,顾名思义,从“白露”之后就不要赤身露体了,不小心就会着凉。2添衣防凉为避“秋…
独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。今天,农历九月初九, 又是一年重阳节。九九”谐音“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳现在又称为老年节。按照中国民间…
【养生】倒春寒来袭 倒春寒该如何保健呢
这几天天气时冷时热,气温忽高忽低的,这就是大家熟悉的“倒春寒”,在倒春寒期间,大家更要注重养生,否则容易受疾病的侵袭,所以接下来就跟随小编来看看倒春寒该如何保健呢吧。招数一:春捂  适当“春捂”。不要…
俗话说“白露秋分夜,一夜凉一夜”、“一场秋雨一场寒,十场秋雨好穿棉”,从秋分开始,天气一天比一天变冷。秋分才标志着正式进入秋天!中医常说的“夏季过后无病三分虚”。身体经过夏季的高温,到了秋季也最容易生…
立秋已过, 北京的一场雨,沉淀了弥漫整个城市的蒸汽,顿时变得凉爽了起来。虽然很多地区依旧处在炎热之中,“秋老虎”仍然嚣张,白天很炎热,但是夜晚已经开始逐渐变得清凉,早晚温差变大。遵循四时规律,自然界阳…
三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。三伏天身体最怕6件事!一、颈椎最怕吹天气热自然很多家庭都长时间开着空调,颈椎对着空调吹,…
可解众生疾苦让治疗变成享受“秋”字由禾与火字组成,是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。又到一年秋,中医养生常识不能少。早睡早起保睡眠一般来说,秋季以晚上9至10点入睡、早晨5…
【天源中药养生】中医十大名方,彩图速记!
临沂天源中药饮片温馨提示用药需谨慎 请遵医嘱小青龙汤《伤寒论》组成:麻黄9克、桂枝9克、干姜9克、细辛3克、五味子6克、白芍9克、半夏12克、甘草6克。用法:水煎,分二次服。功能:解表散寒,温肺化饮。…
大多数女性在秋季都会感到体弱乏力,脸色发黄,晚上睡觉手脚冰凉~为留住自己的美丽,女性朋友们总会想着各种方法来养颜、养生,让自己的身体更加健康,肤色更光泽!那么,秋季吃哪些食物对女性养生更有帮助呢?莲 …
红枣,又名大枣,属于被子植物门、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强,种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称,具有耐旱、耐涝的特性,是发展…
中药养生 | 流感季节已来到,防感香囊少不了
最近感冒发烧的人越来越多,无论大人、小孩,都被流感困扰,特别是儿童感冒发烧时特别让家人忧心,因为儿童年龄小,有些甚至还处于不会说话的年龄,身体哪里不舒服,他(她)们也不能用言语表达,还有的孩子发烧就导…
【养生常识】未来3个月是这种病的高发期!专家教你预防和治疗
未来3个月是这种病的高发期!专家教你预防和治疗春暖花开,最适合春游了,可最近有很多人就却是出门就怕风,眼睛流泪不止,又红又痒,回到家眼睛肿得像桃子,那哪是出门看风景,简直就是活受罪!北京同仁医院眼角膜…