保健养生 -- 立冬过后有妙方 温补又健康
現在就是立冬剛過不久,立冬是農曆二十四節氣中的第十九個節氣,立冬三候:水始冰;地始凍;雉入大水為蜃。在中國民間,立冬時節有祭祖、飲宴、卜歲等習俗。立冬節氣的氣候特點和立冬後的養生原則天文學上把“立冬”…
秋季宜煲汤养生,5种中药煲汤食谱推荐
伴随着城市快节奏的工作与生活,家庭的经济收入在不断提高,越来越多的人开始注重身体健康,通过药食养生来提升自己及家人的生活品质。特别是在处暑之后,天气逐渐转凉,昼夜温差大,做好保健养生工作很重要。下面,…