又是一年美好的秋天随着秋天的到来,气温早晚多变,做好各项保健措施,对维护幼儿健康十分重要。如何让我们的宝宝健康的度过这个多事之秋呢?让我们一起来看看吧!宝贝穿衣小妙招一、关注天气预报,及时了解天气变化…
由夏到秋,天气由热转凉。有胃病的人要特别注意腹部保暖。因此,在秋季应注意养生保健,做到防病于未然。大家一起来看看这些秋季养生小常识:1、要注意防止热能过剩,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大…
“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《黄帝内经》我们都知…
  秋天是由夏天酷热到冬天寒冷的一个过渡季节,在这个季节里温度比较随意、天气比较干燥,那么秋季的你该怎么样养生呢?秋季养生小常识又有哪些呢,大家一起来看看吧。  俗话说:"民以食为天".所以在秋季你一…
秋天是由夏天酷热到冬天寒冷的一个过渡季节,在这个季节里温度比较随意、天气比较干燥,那么秋季的你该怎么样养生呢?秋季养生小常识又有哪些呢,大家一起来看看吧。俗话说:"民以食为天".所以在秋季你一定要了解…
导   语       夏天天气炎热我们养生着重是要注意防暑降温,但是秋天和夏天不同,如果我们还用着夏天那套养生方法,不仅起不到养生保健的作用,还会是我们的身体受到伤害,希望大家按照小编的方法进行养生…
导   语       我相信现在我们大家都已经明显感觉到秋天的来临,无论是早晨的霜露还是晚上的秋分瑟瑟,都在提醒着我们秋季的到来。那么在这气候不断变冷的秋季之中,我们应该怎样进行养生呢?在秋季中有哪…
欢迎观临森林小屋~、多补水赶走秋季干燥秋季天气干燥,主要外邪为燥邪,人的津液容易损伤,所以秋季时节最重要的当数充足补水。秋季重点养肺,而白色入肺,因此,这段时间宜常吃藕、百合、白萝卜、山药、银耳、白果…
草木萧疏梧落黄我们都知道秋季天气开始转凉,气候也变得越来越干燥,容易出现咳嗽和感冒等现象,这样对身体的健康是特别不利的,如果秋季我们在工作之余调整饮食掌握一些养生的常识也能让身体变得更加健康,下面一起…
“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《黄帝内经》还有三天…
我相信现在我们大家都已经明显感觉到秋天的来临,无论是早晨的霜露还是晚上的秋分瑟瑟,都在提醒着我们秋季的到来。那么在这气候不断变冷的秋季之中,我们应该怎样进行养生呢?在秋季中有哪些养生小常识我们需要了解…
一、给儿童喝足够量的水 在儿童秋季养生小常识中这个很重要,人体本身的水分就占有很大的比例,可以达到68%以上,孩子身体的水分必须保持充足,而且,秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走儿童身上的水分,如果没…
秋季养生小常识大全秋季养生小常识,天下养生网中医编辑来教您。由夏到秋,天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大,也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发,肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气…
    湛蓝高远的天空,略带凉意的微风,秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。  “春夏养阳,秋冬养阴”,许多因素往往在不经意间影…
秋季保健“三拒绝”:秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。1.拒绝秋乏 告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感…
“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。逆则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。”——《黄帝内经》我们都知…
都艾堂健康咨询有限公司是专注于中华国粹文化传承的企业,成立至今始终以创造用户价值为目标,一路创业创新。秉承弘扬中华文化的原则去拓展市场,未来整个品牌将以多元化发展、走国际化、全球化品牌路线,同时都艾堂…
本文转载自网络中医认为秋天气候干燥容易伤肺,容易使人产生口干咽燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,因此秋季宝宝饮食应当以润燥、滋阴、润肺为主,应该多喝水、多喝养生汤、多吃白色食物、进补吃鱼肉等。孩子对…