冬天是个适合进补的季节，在传统观念中，冬季养生最该防寒保暖，为了达到这个目的，很多人过上了“大口吃肉，大衣紧裹”的日子。因此，很多人选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补、御寒，使得冬季饮食偏高热、高脂，再加…