【养生常识】寒露后,为啥要多吃豆、少吃瓜?
过了寒露,天气就明显转凉了,而一些美味的瓜类多属阴寒性质,多吃易损脾胃。因此要“多吃豆,少吃瓜”!接下来就为大家推荐几款营养又美味的豆类:1. 白扁豆仲秋后,秋意渐浓,很多人都出现了食欲减退、身体乏力…