无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～你多久没有给你的父母打过电话?有关心过他们的身体健康吗?有的时候在接通电话之后也只是简单的说一下各自的情况，而尴尬的挂掉电话。学会关心父母，了解他们的健康情…

冬天是个适合进补的季节，在传统观念中，冬季养生最该防寒保暖，为了达到这个目的，很多人过上了“大口吃肉，大衣紧裹”的日子。因此，很多人选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补、御寒，使得冬季饮食偏高热、高脂，再加…

【冬季养生注意事项】1、注意肌肤保湿润燥　　冬天天气寒冷，我们皮肤的表层血管会收缩，身体的血液循环会减慢，而且皮脂腺与汗腺分泌的功能会降低，导致皮肤是非常干燥的，所以要做好肌肤保湿的工作，在饮食方面，…

现代人，尤其是作为一家之主的男人工作生活节奏日益加快，思想压力过大，饮食起居缺乏规律，往往造成人内心容易浮躁、情绪容易波动，许多疾病乘虚而入，所以男性朋友们了解一定的男性保健常识是很有必要的。男性常识…

知荔都大小事→水果已经成为现在生活中必不可少的食物之一，大多数人都重视起了自身的身体健康，为身体补充除营养元素。那么我们怀着为身体健康着想的初衷吃水果，可是这种水果到底适不适合自己呢?不同人群不同时期…

随着天气转冷，秋冬季节来临。秋冬季是人们抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么秋冬季如何养生呢？下面为你介绍秋冬季养生的十个小常识，做到这些要点就能平安度过秋冬季！1养阴注意多喝水干燥的秋…

1、人一天要喝6—8杯水(250ML/杯)，早晨起床要喝二杯水,第一杯叫排毒水(刷牙前喝),因为口腔经过一晚上的发酵产生了很多的有益菌,这种有益菌对我们的肠道非常好。第二杯叫美容水(刷牙后喝)。2、维…

“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。逆则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”——《黄帝内经》我们都知…

哪些中药对女人有好处 女人养生可以吃什么中药 女人的养生方法　　1、八珍　　八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味药材，因此得名“八珍”。这几味药中，人参、白术、茯苓、甘草…

爱美的人那么多，相信很多人都愿意去了解一些美容相关的养生常识，其实养生也是美容的另一种方式，养生得到的话也能收获到好的美容效果，那么在我们的生活中有什么好的美容方法呢，美容养生的好方法有哪些呢，接下来…

秋季是个养生的好季节，在这个时候要注意自己的饮食，要通过饮食来达到养生的目的，下面就给大家介绍几种很适合在秋天里食用的食物，一起来认识他们吧。 菜花     菜花的营养价值非常的高，所含的维生素和矿物…

女人想要保持年轻，应该为皮肤做点什么呢?买各种进口护肤品?吃各种保健品?每天坚持化妆?不可否认，这些方法对容貌有一定的帮助，但它并不能从根本上让你变美，那么想要变美有哪些方法呢? 不妨试试食疗吧!营养…

每个女人都很害怕衰老，随着年龄的增长，衰老的速度越来越快，因此一定要及时做好保养。女人吃什么能抗衰老呢?今天给大家推荐6种食物。1、生姜俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜。实际上，生姜不仅可以用来保健身体，它…

一般来说很多人都喜欢饮食保健的方法来进行，根据各种研究发现男性朋友发生的几大疾病都是与饮食有关的，特别是癌症、心脏病，脑血管疾病和糖尿病一些的疾病。那么，都有哪些食物可以养生呢？下面就跟小编去看看吧！…

01、大汗淋漓，小心脱水中年男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶…

柚子是秋天主要的水果之一，也是秋季养生最适合吃的水果之一。很多人吃柚子仅仅是为了爽口，其实柚子有很多养生的功效，爱美的人更应该吃柚子，因为柚子还有美容的功效。一、柚子的营养成分柚子营养价值很高，含有非…

█ 医美视界——因医美人而生，与医美人同行！秋风吹黄了稻谷，吹红了枫叶，也吹熟了一树的冬枣。冬枣皮薄肉脆，甘甜清香，一口一个吃起来特别过瘾，但你以为冬枣只是好吃而已吗？一日吃三枣，一辈子不显老。一、吃…

科学搭配营养最佳黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白质很容易被人体消化吸收，是肠胃消化机能降低的人的理想食物。豆腐性寒，含碳水化合物极少，有节制机体和润燥平火作用…