冬季养生保健的饮食原则
 冬季气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生保健知识。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,对提高老人的耐寒能力和免疫养生保健知识,使之安全、顺利地越冬,是…
中医保健丨冬季养生“四高”“五不要”秘诀,@所有人
窗外凛冽的寒风以及突然骤降的温度,都告诉我们一年四季中最为寒冷的季节来到了!当强冷空气侵袭时,人体的抵抗力也会相对下降,那么这个季节要做好哪些预防措施呢?怎样做更能保护好家人的健康呢?要记住饮食上的“…
秋天养生美容吃什么好?吃这些食物养生又美容!
秋季是个养生的好季节,在这个时候要注意自己的饮食,要通过饮食来达到养生的目的,下面就给大家介绍几种很适合在秋天里食用的食物,一起来认识他们吧。 菜花     菜花的营养价值非常的高,所含的维生素和矿物…
中药养生汤,悄然改变您的生活
中国的饮食之道博大精深,饮食文化源远流长。俗话说:“民以食为天,食以汤为先。”养生汤是以中药和食物为原料加水熬制而成,可起到防病、治病、保健强身、延年益寿的作用。常用中药为药食两用的中药如:人参、当归…
【美容养生】吃桃胶能美容吗?专家:顶多方便排便
形容小年轻,我们现在都喜欢用满脸的胶原蛋白来描述。对于他们的青春气息,更多的老阿姨们真是羡慕嫉妒恨,所以江湖上就有了很多传说的“回春”方式,就是用各种食物来补充胶原蛋白。大家都说,树靠一张皮,人靠一张…
【养生】5种明星追捧的美容食谱,这样吃解馋减肥两不误!
  大家想知道明星的养生方法都有哪些吗?在光环照耀下的明星们,平日对于美的要求非常严苛,因此她们对养生也很讲究。那么明星都有哪些养生方法呢?      今天我们就一起来偷学一下明星们的美容养生食谱。据…