保健养生五件事(五)
做到了这五件事,阳气必定是经常处于上升的趋势,疾病将一天一天远离。长寿、健康、长保青春是必然的结果。这套方法有一个好处,不需要任何准备,就可以立即实施,只要试行一个月,立即会发现身体的改变,可能精神或…
中老年人四大保健养生穴位,阳气足则体健.
在古代的日本东京(古称江户),每建成一座新桥,都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年(德川幕府时代),江户的永代桥建成之后,依照习俗,三河国的174岁的万兵卫第一个“初渡”。在举行“初渡”的仪式…
保健养生 | 手脚凉可自我调理
天气转凉,很多人会出现手脚冰冷的现象,特别是老人。由于手脚离心脏较远,尤其是末梢血液循环不良的人,更容易发生供血不及时的情况,所以会出现手脚冰凉的症状。足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处(不包括…
人体十大保健养生穴位,你不能不知道!
人体十大保健养生穴位01风池穴配伍治疗:配合谷、丝竹空治头痛,配大椎、后溪、委中治颈项强痛。功用:解乏醒脑。02中脘穴配伍治疗:配丰隆化痰,配足三里治胃痛。功用:养胃健脾。03关元穴配伍治疗:配涌泉治…