做到了这五件事，阳气必定是经常处于上升的趋势，疾病将一天一天远离。长寿、健康、长保青春是必然的结果。这套方法有一个好处，不需要任何准备，就可以立即实施，只要试行一个月，立即会发现身体的改变，可能精神或…

在古代的日本东京(古称江户)，每建成一座新桥，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年(德川幕府时代)，江户的永代桥建成之后，依照习俗，三河国的174岁的万兵卫第一个“初渡”。在举行“初渡”的仪式…

天气转凉，很多人会出现手脚冰冷的现象，特别是老人。由于手脚离心脏较远，尤其是末梢血液循环不良的人，更容易发生供血不及时的情况，所以会出现手脚冰凉的症状。足三里穴位于人体下肢膝关节外侧下四指宽处（不包括…

人体十大保健养生穴位01风池穴配伍治疗：配合谷、丝竹空治头痛，配大椎、后溪、委中治颈项强痛。功用：解乏醒脑。02中脘穴配伍治疗：配丰隆化痰，配足三里治胃痛。功用：养胃健脾。03关元穴配伍治疗：配涌泉治…