【健康】今日霜降,如何保健养生呢?
导读:霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降节气注重养生保健可以为进入寒冷的冬天预热。那么,霜降如何保健…
【中药知多少】霜降药食养生,就该有态度
霜降是秋季与冬季之间的过渡时期,天气渐冷,早晚温差大,在霜降时节要注意添衣保暖,预防感冒。此外,霜降后一般是进补的好时候,若进补得宜,不仅能补偿夏季的损耗,还有助于增强体质,帮助人们度过寒冷的冬天,也…