ω-3的强大的保健功能,早已被人们所熟知,但ω-3美容减肥功能可能了解的人不多,据近期多个国际营养大会的科学家宣布,ω-3最惊人的新发现无疑是在美容减肥领域中的功效。长期均匀地摄入ω-3,不仅可以使人的皮肤变得细腻、白嫩,远离问题性皮肤的困扰,还能有效的消耗人体内的热量,具有惊人的美容减肥效果。

ω-3在皮肤美容中的功效

ω-3能增强毛细血管通透性

      最新国际的ω-3研究成果揭示,要使人的毛细血管保持良好的通透率,每天摄入足量的ω-3是关键,ω-3不仅能燃烧过多脂肪,而且还能立竿见影的降低血粘度,增加毛细血管的弹性,使毛细血管的血液通透率大为提高。因此科学家宣布,凡每天补充足量ω-3的人,皮肤将会变得十分健康。

ω-3可以大大减缓皮肤细胞的衰老

      摄入足量的ω-3,可以维护皮肤细胞膜的稳定性,在皮肤细胞网上形成一层保护膜,从而阻隔ω-6过多摄入而形成的炎症和癌症因子与皮肤细胞的接触,确保皮肤细胞膜的稳定和安全。从而可大大提高皮肤细胞的活性和通透性。皮肤细胞膜稳定了,细胞受炎症和癌症因子的攻击大为下降了,那么将会大大延缓皮肤细胞的衰老和死亡。

ω-3能有效改善皮肤灰暗状态

      科学家在研究中发现,造成血液循环不理想的原因有不少,但关键是血液过于粘稠所致。当人的血黏度增高时,血小板就会缠绕起来,使红细胞出现粘连,从而大大减少红细胞的携氧能力,导致皮肤细胞所获得的氧气也大为减少。红细胞的粘连还会造成皮肤细胞中的代谢废物和二氧化碳无法彻底的排除体外。ω-3脂肪酸不仅阻止血小板缠绕的能力优于阿司匹林,更重要的是没有不良反应,一般用不着一个月的时间黏度就会自然降下来,两三个月后,皮肤灰暗的问题就能有效地得到改善。

ω-3能有效抑制痤疮的发生

      其实痤疮是一种炎性反应,是平时饮食中过多摄入致炎症物质ω-6所致。由于痤疮是慢性炎症在皮肤中的反应,因此素有“抗炎英雄”之称的ω-3近年在皮肤的护理保养中异军突起,取得了良好的效果,当痤疮患者摄入平时人体中极为缺乏的ω-3后,会抑制ω-6所产生的炎症反应,从而控制住痤疮炎症的发展,直至痊愈,而且不会留下瘢痕。                                                                              

ω-3可平复面部皮肤微小皱纹

      科学家在试验中意外地发现,当足量的ω-3脂肪酸进入人体之后,会刺激胶原蛋白的分泌,补充日趋减少的胶原蛋白,从而能有效的缓解皱纹的出现,对已出现的细小皱纹能起到平复的作用。如果将ω-3涂抹在面部皮肤上,将有助于皮肤细小皱纹的平复。

ω-3可抑制皮肤过敏

      科学家在实验中意外的发现ω-3有着极强的抗皮肤过敏的功能,少数人之所以极易在使用化妆品后引起过敏,主要是体内ω-3缺乏,因为ω-3能抑制过敏物质的释放,组织免疫系统的过度反应,减少过敏的发生。其次ω-3能维护皮肤细胞膜的稳定,防止钙离子进入细胞内,从而阻止了组胺被激活和释放,组胺的释放是导致皮肤过敏的主要原因。此外,过敏其实是一种炎症反应,当炎症发时,那些致敏因子,如组胺、激肽、前列腺素及白细胞会在炎症部位集结,从而导致毛细血管的扩张和组织水肿,如这种炎症发生在皮肤中,皮肤就不可避免的出现过敏,而ω-3是“抗炎英雄”,能抑制炎症的发展,从而可大大减少皮肤过敏的发生。

本篇文章节选——《亚麻籽与人类健康》第七章第十一节